Saliendo el sol en el tren.
Hoy día especial entre la rutina.Me suena el despertador a las 7:00 en punto. Me ducho, visto y acabo de terminar de preparar las cosas que me llevare. Me dirigo hacia la estación de Tren. Llegaba un poco justo. Llego a la andana y el tren llegaba 12 minutos tarde, mal vamos. Desayuno en el tren. Y en Sants me encuentro mi entrenador que me ha venido a buscar con el coche. Me llevaba a Terrassa, vamos a su casa, nos vestimos y salimos a entrenar. Solo empezar en su calle, ya sube jejejje. Ivamos a buen ritmo.
Termine muy cansado de este entreno. buff las piernas me ardían mucho. Nos encontramos a la Esther ya volviendo. Lo siento por si te pensastes que no te salude.
Allí todo sube. Aquí para encontrar un puerto, la faena que hay jjajajja
Al final 118 km, 28 km/h de media, 1600 de desnivel acumulado y 3 h 53 min.
Gracias por darme de comer y dejarme duchar.
Hoy a sido día de dormir bastante. Después del tute de ayer quería dormir.
A las 11:30 he salido a rodar un rato con Tombi, Alex y Iserte.
Al final 1 h 22 min, 40 km y media de 29,9
Saludos y ya se acerca el fin de año!
3 comentarios:
maricaaa eso es entrenar ee! pues veras cuando entrenes con el en el mes de junio vamos mejor empieza a temblar!! ejje
yo di esa vuelta con raul a 31 de media casi y ivamos habalndo jajaj!
ale que pases feliz entrada de año!
un abrazoo!
Sanchez
Venga vamos, que necesitamos tenerte atope para ficharte con Contador, vengaa oriol dalee
jejeje pobrecillo, que todos hemos sido juveniles de primer año! sanchez algun dia que te vengas a casa iremos los tres por el mismo recorrido a toda hostia, el último paga la coca-cola i el bocata....comença a estalviar uri jejejjeje
ara en serio, estic content de com vas patir per poder arribar a casa! un altre hagués parat!
cuida't i anims
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